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2025-05-09中新网成都5月9日电 (尧欣雨 安源)9日，四川省政府新闻办在成都举行“万千气象看四川·县域经济高质量发展”系列主题新闻发布会小金专场。发布会上，小金县委副书记、县长刘明刚表示，将以打造“国际山地户外运动旅游目的地”为目标，深度挖掘和开发小金县户外运动资源。 据介绍，凭借丰富的自然资源和人文资源，小金县被国内外网...
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2025-05-09运动，真的能治愈一切吗？在生活中，我们经常听到有关运动的种种好处，然而，面对忙碌的生活，许多人还是不愿意迈出运动的第一步。事实证明，科学家花费多年时间的研究，运动不仅仅是提升身体素质的工具，更是改善心理健康、提升生活质量的关键。 在一项长达35年的研究中，美国科学家对400名成年人进行了调查，结果显示：坚持锻炼的...
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2025-04-304月30日上午，济南市槐荫区清致幼教集团举办了一场别开生面的“活力绽放，童趣飞扬”亲子运动会。活动以“泉引桥”教育理念为指导，结合3-6岁幼儿身心发展特点，创新融合健康教育与竞技体育元素，吸引了近千名幼儿及家长参与。 运动会在激昂的腰鼓表演《盛世欢腾》中拉开序幕。孩子们手持鼓槌，跟随节奏跳跃舞动，既锻炼了肢体协调...
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2025-04-30为深化新时代统一战线工作，增强统战人士的凝聚力与归属感，展现团结奋进的精神风貌，在五四青年节来临之际，嘉兴经开区长水街道府南社区在融通商务中心开展了以“趣运动 乐未来”为主题的五四统战青年活力运动会。 “太极起式要自然，含胸拔背头顶悬。屈膝松腰向前看，松肩垂肘气丹田。”活动现场，30余名统战青年跟着社区太极拳达人...
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2025-04-305月1日至3日，德宏首届户外运动大会主会场活动将在盈江县举办，主会场联动五县市分会场，活动贯穿全年，旨在进一步提升边疆各族群众健康水平，促进体育与文旅深度融合，推动德宏州户外运动产业高质量发展。 本次户外运动大会由德宏州人民政府主办，州委宣传部、州教育体育局、州文化和旅游局和五县市人民政府承办。大会以“融合式、互...
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2025-04-30有氧运动：如散步、慢跑、游泳、骑自行车等，尊龙凯时app有助于提高心肺功能，促进血液循环。 柔韧性训练：如瑜伽、太极、拉伸运动等，有助于提高身体柔韧性，减少受伤风险。 持续运动：养成定期运动的习惯，每周至少150分钟的中等强度有氧运动，或75分钟的高强度有氧运动。 运动与养生结合：可以结合中医养生理念，如练习...